التخطي إلى المحتوى الرئيسي

لهذا السبب، لن تجعل ترتيب السرير أول شيء تقوم به كل صباح!

كما نعلم جميعًا، فإن ترتيب السرير كل صباح بمثابة روح نظيفة وخطوة نحو حياة أكثر تنظيمًا. من بين جميع عاداتنا اليومية، فإن ترتيب أسرتنا كل صباح غالبًا ما يكون في هرم أولوياتنا. لكن اتّضح أن لهذه العادة تأثيرات سلبية على عكس ما نعرفه، وقد يكون ضررها أكثر من نفعها! لماذا لا يُفضّل ترتيب السرير في … The post لهذا السبب، لن تجعل ترتيب السرير أول شيء تقوم به كل صباح! appeared first on شبكة ابو نواف . كما نعلم جميعًا، فإن ترتيب السرير كل صباح بمثابة روح نظيفة وخطوة نحو حياة أكثر تنظيمًا. من بين جميع عاداتنا اليومية، فإن ترتيب أسرتنا كل صباح غالبًا ما يكون في هرم أولوياتنا. لكن اتّضح أن لهذه العادة تأثيرات سلبية على عكس ما نعرفه، وقد يكون ضررها أكثر من نفعها! لماذا لا يُفضّل ترتيب السرير في الصباح الباكر؟ قد يبدو الأمر صادمًا، لكن ترتيب سريرك بمجرد استيقاظك من النوم يمكن أن يؤثر على صحتك، وذلك بسبب الملايين من عث الغبار الذي يشاركك سريرك كل يوم! عادةً ما تتجمع هذه الحشرات المجهرية في غرف النوم وبين الأغطية بالتحديد نظرًا لازدهارها في البيئات الدافئة الرطبة. وفي الصباح الباكر، سيكون سريرك أرضًا خصبة لتكاثرهم! عندما تقوم بترتيب سريرك بمجرد استيقاظك، ينتهي بك الأمر بمحاصرة كل عث الغبار التي تجمعت طوال الليل. إن محاصرتهم بمجرد ترتيب سريرك يوفر لهم أرضًا خصبة مثالية، مما يسمح لهم بالنمو، ويؤدي ذلك إلى الحساسية والربو وأمراض أخرى لدينا. لكن إن انتظرت نصف ساعة على الأقل، يمكنك إعطاء السرير فرصة ليتنفس، كما أن التهوية الجيدة والإضاءة ستقوم بقتل عث الغبار بالكامل. السماح بتهوية الغرفة في الصباح بالإضافة لدخول ضوء الشمس قبل ترتيب الملاءات والأغطية سيعمل على تجفيف الرطوبة، وهي الغذاء الرئيسي لعث الغبار، وبالتالي سيموت في النهاية. ماذا يحدث بينما نحن نائمون؟ بينما نحن نيام، نفقد الكثير من رطوبة أجسامنا من خلال التعرق وإفراز الدهون من البشرة وخلايا الجلد. وقد وجد الخبراء أن متوسط ما يفقده الإنسان البالغ كل ليلة من السوائل يبلغ 10 أوقيات عبر العرق والتنفس. لذلك، تتعلق هذه الرطوبة بالأغطية والوسائد والملاءات، حيث تصبح بيئة مناسبة لنمو الكائنات الحية الدقيقة، خاصةً مع إغلاق النوافذ وعدم وجود مصدر لتجديد تهوية الغرفة. من بين هذه الحشرات المجهرية، عث الغبار التي تتغذى بشكل رئيسي على قشور الجلد البشري الميت. فهي تزدهر في أجواء الغرف الرطبة والدافئة، وهي الأكثر شيوعًا في غرف نومنا. من الجيد أن هذه الحشرات أصغر من أن تُرى بالعين المجردة، لأن رؤيتها بالملايين على سريرك سيفزعك بلا شك! كما أنها لا تعض ولا تلسع ولا تستهدف أجسادنا، إنما تتغذى على ما يتساقط من جلدنا من قشور ميتة، لكنها مسؤولة عن الحساسية التي نعاني منها، وتفاقم أعراض الربو. عند استنشاق البروتينات المتواجدة في الغبار والتي غالبًا ما تنتج عن تحلل فضلات عث الغبار أو الجثث المتحللة منه، فإنها تسبب سيلانًا في الأنف وعطاسًا بسبب تهيج الممرات الأنفية، ما يؤدي إلى التهاب. التعرّض المطول لهذه الحشرات يؤثر سلبًا خاصةً للمصابين بالربو وأمراض الحساسية. في الحالات القصوى قد يسبب التعرض لها نوبة ربو حادة ويؤثر مباشرةً على الرئتين. الطريقة الصحيحة والأفضل لترتيب السرير بمجرد النهوض من نومك، دع المراتب والوسائد معرّضة للهواء والضوء لمدة نصف ساعة على الأقل. في حال لم يكن لديك مصدر تهوية طبيعي، يمكنك تشغيل مروحة السقف وفتح النوافذ لمدة ساعة. مهما كان ترتيب السرير حيلة علاجية لتخفيف الاكتئاب، فإن مقاومة هذا الإغراء الصباحي بمجرد استيقاظك سيمنحك صحة أفضل دون التعرض للعطاس والسعال وغير ذلك من أعراض الحساسية. اقرأ أيضًا: لماذا يضع البعض قطعة صابون أسفل لحاف السرير قبل النوم؟ تعرف على الألوان التي تكرهها حشرات السرير 3 أسباب تدفعك لإبعاد الهاتف عن السرير عند النوم المصدر The post لهذا السبب، لن تجعل ترتيب السرير أول شيء تقوم به كل صباح! appeared first on شبكة ابو نواف .منوعات,ترتيب,حساسية,حشرات,سرير,عث الغبار

--
شكرا لكم
---
‏تلقيت هذه الرسالة لأنك مشترك في مجموعة "احدث الاخبار" في مجموعات Google.
لإلغاء الاشتراك في هذه المجموعة وإيقاف تلقي رسائل الإلكترونية منها، أرسل رسالة إلكترونية إلى news2022+unsubscribe@googlegroups.com.
لعرض هذه المناقشة على الويب، انتقل إلى https://groups.google.com/d/msgid/news2022/CACY1A7-Rmx3tgsxkseOmmX5N9oQy_Hr--zeNNDDmPXxW6%2BOVqA%40mail.gmail.com.

تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

اسعار الذهب اليوم الاثنين 03-13-2023 .. الان فى مصر 21 قيراط البيع والشراء بالعمالة

شهدت أسعار الذهب اليوم الاثنين 13 مارس 2023 استقرارا ملحوظا خلال جلسة الصباح ، بعد تقلبات عيار 21 قيراطا وجنيها للذهب بين صعود وهبوط في محلات الصاغة ، بالتزامن مع السعر العالمي للذهب وسعر الدولار. . في البنوك المصرية. سعر الجنيه الذهب اليوم الإثنين 13 مارس 2023 تراجع جنيه الذهب عيار 21 يزن 8 جرامات خلال تعاملات صباح اليوم ليباع في محلات الذهب صباح اليوم بسعر 14840 جنيهًا. سعر الذهب عالميًا أستقر سعر الذهب عالميًا طوال اليومين الماضيين ووصل سعر أونصة الذهب إلى 1867 دولارًا. أسعار الذهب عيار 24 اليوم الإثنين 13 مارس 2023 بعد ارتفاع أمس استقر سعر جرام الذهب عيار 24 خلال تعاملات صباح اليوم ليباع حاليا بسعر 2121 جنيهًا اكوام سعر الذهب عيار 21 الآن بالمصنعية سجل 1855 جنيهًا سعر جرام الذهب عيار 21 خلال تعاملات صباح اليوم، وهو الجرام الأكثر تداولًا في محافظات الصعيد. أسعار الذهب عيار 18 اليوم الإثنين 13 مارس 2023 وصل سعر الذهب عيار 18 صباح اليوم إلى 1592 داخل محلات الصاغة، وهو الجرام الأكثر تداولا القاهرة الكبري. اسعار الذهب عيار 14 اليو الاثنين 13 مارس يباع جرام ذهب عيار...

الان حفص كرونا مجانا للجميع

بعد نظام النقاط الذي وضعته وزارة الصحة والسكان، لاتباعه في المستشفيات الحكومية، لتحديد حالات الاشتباه بفيروس كورونا المستجد من عدمه، ظهرت طريقة جديدة لكشف الفيروس بين رواد التواصل الاجتماعي. تداول عدد من مستخدمى الإنترنت موقع " https://crona-check.com "، على صفحات مواقع التواصل الاجتماعي، تحت عنوان تأكد من سلامتك من  فيروس  كورونا، وذلك للتأكد "هل تعاني من الفيروس أم لا؟". واعتمد الموقع على وضع 10 أسئلة تضمن أعراض مختلفة قد تثير القلق لدى من يعانيها ولابد من الإجابة عليها، لتخرج النتيجة مع نهاية الاختبار بما تعانيه، حيث تظهر النتيجة باختيار من 3 بينهم كورونا. وبعنوان " تأكد مما إذا كان لديك أعراض لفيروس كورونا أو مجرد نزلة برد أو إنفلونزا موسمية، ارتكزت الأسئلة حول عدة نقاط منها ارتفاع درجة حرارة الجسم، والسعال الجاف، والصداع، وصعوبة التنفس، والإجهاد العام، حيث وضعت أكثر من اختيارين لدى المستخدم، لأنها هي الأعراض الأبرز. رابط الموقع من هنا فحص كرونا مجانا

what is an electrical motor?

So what is an electrical motor? To create mechanical energy, an electric motor consists of several ingredients which usually use electromagnetic fields to come up with mechanical energy. They are available in many different shapes and sizes and designs. Some electric-powered motors are effective enough to drive an entire automobile, although some are extremely small that they can fit into the tiniest of computer systems. Electric-powered motors are probably the most efficient method of generating useful mechanical energy and are also employed in an amazing range of roles because of their efficiency and the reality they are extremely durable equipment. Where are you able to find electric motors in our everyday life and how will they help us? Electric-powered motors are available in a variety of products, right at the dwelling. As an example, just about every fan in anybody's home may include an electrical motor that propels the blades, transforming electrical energy into mechanical ...